第3回まちゼミ久が原


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最新情報

まちゼミ
2019/10/31 at 11:14 am
吉川一彰

本日は『まちゼミ久ヶ原』最終日でした📝
当サロンで毎年人気の…
✨誰でも簡単自宅で出来る"小顔・美脚"講座💆‍♀️✨
に多くの方が参加され、皆さん効果を実感‼️‼️

これからも地域の方々に、情報発信が出来ればと思います💁‍♂️投稿の許可を頂き…ハイ、チーズ📸

✨✨美容・根本的ケア 吉川の豆知識✨✨
本日は腸内環境でも整え方をお伝えします‼️

①プロバイオティクス💫
生きた乳酸菌 (r1ヒロタカブ )を摂取する事が1番簡単ですが…胃酸が99.9%殺菌してしますのです💦

②プレバイオティクス💫
野菜、オリゴ糖 を摂取する必要性あり
→善玉菌が好む、常在菌を育てる事が重要✨
→悪玉菌が好む、肉や添加物の摂取を控える✨

③バイオジェニクス💫
乳酸菌が代謝した物質を直接摂取する
→物質には352の有効成分が見つかる🔬
(慶應大学でのメトロノーム解析にて)
②、③を行う事が出来れば腸内環境が整うので、
まずは②プレバイオディクスから始めましょう😋

明日は…"腸内環境パート②"に関してです📖

2019/10/29 at 11:48 pm
アトリエ マーサ

まちゼミ久が原
アトリエ マーサでは、「江戸の風流 紋切り遊び」の講座。
4歳からシニアまで楽しんでいただきました。
(´◡`๑)

ハサミ、カッターに親しんで、道具使いが身につくように、だんだん難しくなっていく番付になっています。
普段のアトリエでは、たっぷり2時間半かけて行うところ、まちゼミでは1時間半のご紹介。皆さんチョキチョキ燃えていました。4歳の女の子は、全部ハサミだけで切れる「らくらくの巻」でなんと小結までいきました!
シニアの方も、「こういう講座は、しょっちゅうやって欲しい!無料だなんて申し訳ない。」とおっしゃってくださいました💐

2019/10/29 at 5:16 pm
スナック 一会

28日、「一会」のまちゼミ講座が終了しました。

去年、参加してくださった方が、今年は母娘で🎤😆🎵
みなさん、楽しんで頂けたようで一安心。
ありがとうございましたm(_ _)m

#東京 #大田区 #池上線 #久が原 #スナック #一会
#まちゼミ久が原
#まちゼミ
#カラオケ
#カラオケ健康法

2019/10/29 at 8:02 am
三木 聡

2019年10月27日(日)

地元大田区久が原の商店街企画「まちゼミ」にて、オーボエによるヒーリングコンサートをしてきました✨

10/13と併せて2回の講演が無事終了しました♬

脳から発せられるアルファー波についても触れつつ、オーボエの音色を楽しんでいただきました☺️

ご来場いただきありがとうございました!!

2019/10/28 at 7:46 am
久が原のコーヒー ソレイユ

まちゼミからのレベルアップ講座、これは興味ありますね♪

こんにちは。ソレイユの加藤です。やっと秋らしくなって気持ちのいい日が続きますがいかがお過ごしでしょう。

さてそんな秋から冬にかけての季節にコーヒーのイベントを開催します。

①美味しいコーヒーの淹れ方と飲み比べをする会

日時 : 11月16日(土) 10〜12時。

参加費: 3,300円。

定員 : 6名 (予約制)

ワークショップの内容
ドリップコーヒーの美味しい淹れ方のレクチャーと実践。

そして今回は4種類のドリッパー(ハリオ・カリタ・メリタ・ネル)で淹れたコーヒーの味がどう違うのかを飲み比べしていただきます。

お土産としてこの日に使ったコーヒーを50グラムお持ち帰りいただきます。

ちなみにこの日のコーヒーはスペシャルティコーヒーの元祖とも言える
「エチオピア・イルガチェフェG-1 ナチュラル」
です。
さてどんな違いが出るのでしょうか。

②オリジナルブレンドを創ってみようの会

日時 : 12月1日(日) 10〜12時

参加費: 3,300円。

定員 : 6名 ... See more

2019/10/26 at 3:47 am
ディードットステーション 久が原教室

はじめてのスクラッチ。大人も楽しめます。

まちゼミ久が原の親子プログラミング実施しました。興味しんしんです。

2019/10/18 at 6:25 am
Kazuaki Yoshikawa

久ヶ原で「町ゼミ』開催中✨
*諦めない‼︎肩こり・腰痛の根本原因を追及‼️
*誰でも簡単自宅で出来る『小顔・美脚』
の2つの講座を無料で開催しております📝

多くの方が参加されてJ-com(ケーブルテレビ)
さんにも取り上げて頂きました📺

地域への貢献は大事ですね😄

✨✨美容・根本的ケア 吉川の豆知識✨✨

今回は食事のOKフードに関して…

①生野菜・生果物
野菜や果物の酵素を効率よく摂るには、
すりおろしをオススメします‼️
そのまま食べるよりも数倍の酵素が摂れて、
体の潜在酵素を消化の為に無駄遣いせずに済みます✨
ミキサーでも簡単に出来ますが、時間が経過すると酸化が進み酵素が激減しますのでご注意を😌

明日は…発酵食品についてお伝えします📖

2019/10/15 at 12:07 am

まちぜみ

イスヨガと手話
無事に終了しました!

雨が降っていましたが
店内は3名のお客様。

イスヨガは椅子に座って行うので
腰を安定させながら
上半身や下半身を
動かすので、汗かきながら動かしました!

手話では
こんな時はどう話せばいいの?
と言う質問から始めていき、
生かせる手話を行いました!

私自身とても楽しかったです!
ありがとうございました😊

2019/10/13 at 1:49 pm
三木 聡

‪2019年10月13日、第3回まちゼミが無事に終わりました!参加した皆さま、ありがとうございました☺️✨‬

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