18備えて安心!災害時の在宅トイレの作り方
災害時、自宅が安全であれば、そこで避難生活を送りたいと思うのではないでしょうか。 その場合の「在宅トイレの作り方」を携帯トイレや身近な物を使ってご紹介します。 |開催日程 11月13日 (土) 10:30 11:30/1 […]
18備えて安心!災害時の在宅トイレの作り方
災害時、自宅が安全であれば、そこで避難生活を送りたいと思うのではないでしょうか。 その場合の「在宅トイレの作り方」を携帯トイレや身近な物を使ってご紹介します。 |開催日程 11月13日 (土) 10:30 11:30/1 […]
19こっそり教えるエクササイズ「美尻&アンチエイジング」
美尻トレーニングには「コツ｣ があります! 本当は教えたくないほど効果テキメンのトレーニング法をお教えします。 美尻になると代謝も免疫力もアップし、アンチエイジング効果も期待できます ♪ 開催日程 11月5日(金)、12 […]
20あなたのお身体お辛さの原因を見つけませんか?
コロナ自粛によりテレワークが続き、当院にご来院されてる患者さま肩や腰のお辛さが増えてきています。 レントゲンやMRIに写らない、痛みの原因を調べることができますハイボルトと言う電気であなたの原因を調べることができます。 […]
21コロナ禍こそ、日々の「養生」を!初めてでも安心!お灸教室
久しい火と書いて 『灸』。 お灸体験しませんか? 「久しい」=長く続ける事で体の底力をあげたり、自分の体の変化に素早く気が付けます。 お灸を日々の養生の一つに加えてみませんか? 開催日程 11月11日(木)11:00～1 […]
21コロナ禍こそ、日々の「養生」を!初めてでも安心!お灸教室
久しい火と書いて 『灸』。 お灸体験しませんか? 「久しい」=長く続ける事で体の底力をあげたり、自分の体の変化に素早く気が付けます。 お灸を日々の養生の一つに加えてみませんか? 開催日程 11月11日(木)11:00～1 […]
22コロナ禍と夏の運動不足を解消!基本的な体操をしてみよう!
介護について専門知識を持つ地域の講師が基本的な体操を一緒に行います! 単純な動作でもがんばることで意外と疲れることを実感することができます。感染症対策に気をつけながら、一緒に楽しく体を動かしましょう! 開催日程 11月1 […]
23誰でも簡単に変化を実感!『小顔・美脚』講座
全身を流れているリンパの循環を改善させる事で、浮腫を無くし本来あるべき骨格や筋肉状態に戻すやり方をお伝えします。 自宅でも簡単に毎日出来るので、簡単で効果的面です! 開催日程 11月1日 (月) 10:00~11:00 […]
23誰でも簡単に変化を実感!『小顔・美脚』講座
全身を流れているリンパの循環を改善させる事で、浮腫を無くし本来あるべき骨格や筋肉状態に戻すやり方をお伝えします。 自宅でも簡単に毎日出来るので、簡単で効果的面です! 開催日程 11月1日 (月) 10:00~11:00 […]
24家庭でも簡単に作れますよ〜♪和菓子教室!
家庭で簡単に作れる和菓子の作り方をお教えします。 わらび餅､うぐいす餅など。 材料はこちらで用意します。終了後はお茶と一緒にお召し上がり頂けます。この機会にぜひ! |開催日程 11月12日 (金) 15:00~17:00 […]
25あなたも一流シェフ!簡単な本場カレーの作り方
スパイスなリーブなどをたっぷり使った本場の”インドカレー”の作り方を､ カレー専門店のオーナーが直接親切に教えます。これを学べばご家庭で一流シェフに早変わり! 開催日程 11月7日 (日)、28日 […]
26めざせちびっ子クイズ王! 久が原周辺の歴史が学べる
優勝者には金メダル!ナゾ解き・運やひらめきも必要なおもしろクイズ大会をするよ。 この町の地理や歴史も勉強できるヘンテコな不動産屋にぜひ来てね! 開催日程 11月3日 (水) 10:30~11:30 13日 (土)15:0 […]