05 オーボエによるヒーリングライブ！
音楽療法という言葉をご存知でしょうか？音楽には心と身体へのリラックス効果が高いと言われていますが、講座では木管楽器のオーボエ演奏を鑑賞・体感して頂けます。 受講費:なし 定員:各30名 持ち物:特になし 主催・演奏 三木 […]
04 簡単！出来る！活きたツボを知って身体ケア
お灸やツボ押しをするうえで、ツボの本ではよく分からない「活きた」ツボの探し方や使い方のコツを、この道一筋の鍼灸師が初心者にも分かりやすく伝授します！ 受講費:100円（お灸代・レジュメ代） 定員:各5名 持ち物:筆記具 […]
15 初めてのピラティス！
簡単なストレッチで体をほぐしてからピラティスの呼吸や基本的な動きを通して、インナーマッスルにアプローチします 受講費:なし 定員:各4名 持ち物:動きやすい服装 申込 03-3755-0585 受付時間 9:30~10: […]
07 体験してみよう！女性のための美肌シェービング
女性にとって床屋さんは、なかなか縁遠いもの。ですが一度やったら病みつき!?この機会にもちもちツヤツヤお肌の下地づくり、美肌シェービング体験しませんか？ 対象:20才以上の女性 受講費:なし 定員:各2名 持ち物:特になし […]
16 家庭で手軽にできるベビー健康法 スキンタッチ
皮膚への軽い刺激は、体がリラックスし心と身体の成長を助けます。簡単なスキンタッチを学び、ベビー健康法を取り入れてみませんか？ 対象:０歳（３か月）~５歳児位までの子どもと親 受講費:なし 定員:各3組 持ち物:歯ブラシ（ […]
14 驚くほどスッキリ！自宅でできるセルフケア
日常生活での疲れやストレスをリセット。マッサージボールを使って 筋膜リリース！ご自身のケアでマッサージと同等の効果を実感してください！ 受講費:なし 定員:各4名 持ち物:動きやすい服装 申込 03-3755-0585 […]
43 目指せ、髪ツヤ美人 マル秘テクニック講座
今までの髪のツヤでは満足できてない方、まちゼミ限定でお教えします。 受講費:なし 定員:各3名 持ち物:特になし 申込0120-755-443 受付時間 10:00~19:00 定休日/火曜
06 大人も子供も大歓迎！みんな一緒に空手体験！
運動不足解消！初めての方でも簡単に空手体験することが可能。また、日頃忘れがちな礼儀作法のいろはを知ることも出来ますよ。 受講費:なし 定員:最大20名 持ち物:動ける服装 申込 03-3754-5481 受付時間 11: […]
08 カラオケ健康法!?みんなで楽しく歌いましょう！
皆さんで声を出して、楽しくリラックス＆ストレス発散して自律神経を整えましょう。また、カラオケリモコンの使い方もお教えします！ 受講費:なし 定員:各5名 持ち物:特になし 申込 03-3751-6628 受付時間 19: […]
09 はじめてでも安心！お灸教室
敬遠されがちなお灸ですが本当は気持ちの良いものもあるんですよ！色々な種類のお灸を試してみませんか？ 受講費:300円（お灸代） 定員:各3名 持ち物:ひざ下・肘から下が出易い服装がおすすめです 申込 03-3757-21 […]
17 諦めない！肩コリ・腰痛の根本原因を追究！
現在身体に問題が、ある方も無い方も本当の身体の状態を根本から把握してみてはいかがでしょうか？今から予防する適切な方法を学ぶ良い機会です。 対象:ご自身で当サロンに来院可能な方 受講費:なし 定員:各4名 持ち物:動き易い […]
18 目指せ完走！チャレンジ・フルマラソン
来年春のフルマラソン完走を目標にエントリーの仕方、練習方法、おススメ大会などを教えます！ 受講費:なし 定員:各5名 持ち物:特になし 申込 03-6459-8796 受付時間 11:00~19:30 定休日/日曜・祝日